Contoh menu satu hari untuk ibu hamil

Kehamilan menjadi momen-momen yang dinantikan oleh setiap pasangan, apalagi pengantin baru. Berhubung teman-teman saya banyak yang sudah menikah, ada yang lagi hamil, ada juga yang sudah memiliki anak, jadi saya ingin share tentang gizi pada masa kehamilan. Continue reading

Advertisements

Gizi olahraga pada hari kompetisi

sports-nutrition

Setelah semester ini saya mengambil mata kuliah Gizi Olahraga semester ini, saya akan mencoba sedikit berbagi informasi mengenai gizi bagi atlet Continue reading