Menu untuk Ibu Menyusui

Tulisan ini aku buat khusus buat ibu yang sedang menyusui dimanapun berada, terutama adikku, Via, ibu dari Aisyah Humaira W. Kebanyakan ibu-ibu muda yang baru memiliki anak bingung bagaimana cara untuk meningkatkan kuantitas ASI, agar ASI-nya banyak. Terlepas dari kuantitas, ternyata kualitas ASI juga harus diperhatikan Continue reading

Advertisements

Contoh menu satu hari untuk ibu hamil

Kehamilan menjadi momen-momen yang dinantikan oleh setiap pasangan, apalagi pengantin baru. Berhubung teman-teman saya banyak yang sudah menikah, ada yang lagi hamil, ada juga yang sudah memiliki anak, jadi saya ingin share tentang gizi pada masa kehamilan. Continue reading