Tips sahur agar kenyang lebih lama

Ramadhan is coming. Insyaallah dua hari lagi Ramadhan tiba. Semoga kita disampaikan dengan Ramadhan tahun ini dan dapat menjalani ibadah sebaik-baiknya di bulan yang penuh berkah ini. Aamiin.

Nah, biar ibadahnya optimal, asupan nutrisi juga harus tetap terjaga selama Ramadhan. Kali ini aku mau berbagi info tentang Continue reading

Advertisements

Stunting

Hi moms, pernah dengar istilah “stunting”? Stunting atau pendek adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak yang disebabkan oleh kurang gizi, infeksi yang berulang, serta ketidakcukupan stimulasi psikososial (WHO, 2018). Seorang anak dikategorikan stunting apabila Continue reading

Chocolate Ville, Bangkok

Bangkok memang terkenal akan wisata kuil-nya dan juga menjadi surga bagi wanita yang hobi berbelaja. Selain itu, Bangkok juga sangat memanjakan lidah wisatawan dengan makanan khas Thailand yang nikmat dan street food yang unik. Kali ini, aku mau review sedikit salah satu restoran di Bangkok yang menawarkan view yang kece dan romantis banget, yaitu Chocolate Ville. Continue reading

Kosong

Pagi tinggallah pagi

Tanpa semangat di hati

Hidup seakan mati

Menjalani hidup menunggu mati

Jikalau bukanlah karena iman,

Mungkin ku sudah.. ah sudahlah

Berharap kan datang saatnya

Bahagia selamanya..

 

Bangkok, 8 Dec 2017 9:31 a.m

Menu untuk Ibu Menyusui

Tulisan ini aku buat khusus buat ibu yang sedang menyusui dimanapun berada, terutama adikku, Via, ibu dari Aisyah Humaira W. Kebanyakan ibu-ibu muda yang baru memiliki anak bingung bagaimana cara untuk meningkatkan kuantitas ASI, agar ASI-nya banyak. Terlepas dari kuantitas, ternyata kualitas ASI juga harus diperhatikan Continue reading